S-рух

Підтримуйте верхню ручку рукою у природному положенні.

1 | Розташувавши ступні на ширині плечей, підтримуйте верхню ручку рукою в природному положенні.

Легко направляйте цю ділянку пальцями.

2 | Легко направляйте нижню ручку пальцями для плавного руху. Не стискайте нижню ручку міцно, оскільки це обмежить рух.

3 | Поверніть пристрій, направляючи нижню ручку пальцями.

4 | Поштовхніть DRYFT через тіло, а потім у широкий замах.

5 | Знову проведитьe DRYFT через тіло, створюючи S-подібну форму.

Повторюйте ці кроки; ця техніка незабаром стане плавною та беззусильнoю протягом кількох хвилин практики.