1 | अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई पर अलग रखें, अपनी भुजा का उपयोग करके ऊपरी हैंडल को एक प्राकृतिक स्थिति में सहारा दें।
2 | तरल गति के लिए निचले हैंडल को अपनी उंगलियों से हल्के से मार्गदर्शित करें। निचले हैंडल को कसकर न पकड़ें क्योंकि इससे गति प्रतिबंधित होगी।
3 | निचले हैंडल को अपनी उंगलियों से मार्गदर्शित करके मशीन को घुमाएँ।
4 | DRYFT को अपने शरीर के पार धकेलें और फिर एक चौड़ी स्विंग में ले जाएँ।
5 | DRYFT को फिर से अपने शरीर के पार वापस मार्गदर्शित करें, जिससे एक S आकार बने।
इन चरणों को दोहराएँ, यह तकनीक अभ्यास के कुछ ही मिनटों में तरल और सहज बन जाएगी।
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