Gebruik uw arm om het bovenste handvat
in een natuurlijke positie te ondersteunen.
1 | Met je voeten op schouderbreedte, gebruik je arm om het bovenste handvat in een natuurlijke positie te ondersteunen.
Geleid dit gedeelte lichtjes met je vingers.
2 | Geleid het onderste handvat lichtjes met je vingers voor vloeiende beweging. Knijp het onderste handvat niet stevig vast omdat dit de beweging zal beperken.
3 | Draai het apparaat door het onderste handvat met je vingers te geleiden.
4 | Duw DRYFT over je lichaam en vervolgens in een brede zwaai.
5 | Geleid DRYFT weer terug over je lichaam en vorm daarbij een S-vorm.
Herhaal deze stappen; deze techniek wordt binnen enkele minuten oefening vloeiend en moeiteloos.
