Használja a karját az alsó fogantyú megtámasztásához
természetes pozícióban.
1 | Lábait vállszélességben tartva használja a karját a felső fogantyú természetes pozícióban történő megtámasztásához.
Ennek a résznek az irányításához finoman vezesse az ujjait.
2 | Finoman vezesse az alsó fogantyút az ujjai segítségével a folyamatos mozgás érdekében. Ne szorítsa erősen az alsó fogantyút, mert az korlátozza a mozgást.
3 | Fordítsa el a gépet az alsó fogantyú ujjakkal történő vezetésével.
4 | Tolja DRYFT-et a teste előtt keresztül, majd egy széles lendületbe.
5 | Vezesse vissza DRYFT-et ismét a teste előtt keresztül, S alakot létrehozva.
Ismételje meg ezeket a lépéseket; ez a technika néhány perc gyakorlás után hamarosan gördülékennyé és erőfeszítés-mentessé válik.
