S-Motion

Upotrijebite ruku za podršku gornjoj ručki u prirodnom položaju.

1 | Stojeći s nogama razmaknutim u širini ramena, koristite ruku za podršku gornje drške u prirodnom položaju.

Lagano usmjeravajte ovaj dio prstima.

2 | Lagano vodite donju dršku prstima radi glatkog pokreta. Nemojte čvrsto stezati donju dršku jer će to ograničiti kretanje.

3 | Okrećite spravu vodeći donju dršku prstima.

4 | Gurnite DRYFT preko tijela, a zatim u široki zamah.

5 | Vratite DRYFT ponovno preko tijela, stvarajući S-oblik.

Ponavljajte ove korake; ova tehnika će uskoro postati tečna i bez napora nakon nekoliko minuta vježbe.